YOGA PARA PRINCIPIANTES TALLER INTENSIVO, (último de la temporada). En Espacio para el Yoga – Sevilla Este.

CURSO DE YOGA PARA PRINCIPIANTES INTENSIVO

SÁBADO 16 Y DOMINGO 17 DE MAYO 2015

 

 

 En Espacio para el Yoga, queremos difundir y llevar el YOGA a todas aquellas personas que no han practicado antes y sienten curiosidad e inquietud  por iniciarse en la práctica,  ó aquellas que han tomado alguna clase pero quiere profundizar en aspectos teóricos y sobre todo prácticos.

En nuestro Estudio somos conscientes del ritmo de vida caótico en el cual todos estamos inmersos, es por ello que estamos convencidas que la práctica de Yoga puede ayudarte , aportando a tu vida ese Bienestar, Calma, Paz, Sosiego, y Tranquilidad tan deseadas

Tanto si no sabes nada, como si has empezado pero quieres conocer aspectos básicos como la importancia de la respiración,  tener  una base sólida de alineamiento, ó experimentar  la consciencia plena del movimiento, este es tú curso, el cual dará  sentido a tú  práctica de Yoga.

 

El curso será impartido por Miriam Aguilar,   profesora de yoga formada siguiendo los principios de la  Escuela clásica de Yoga Sivananda y en el Instituto de Estudios del Yoga IEY, desarrollando su práctica en distintos estilos y escuelas. Ambas escuelas están reconocidas por las Federaciones de Yoga más importantes a nivel Internacional y Nacional , tales como la Federación Internacional de Yoga IYF, Yoga Alliance, y la Federación Española de Yoga Satsanga.

Miriam es profesora certificada por la Yoga alliance.

*DURACIÓN Y HORARIOS:

* Fin de semana intensivo  16 y 17 de Mayo. 

* Horarios:

Sábado 16 de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00,  Domingo 17 de 10:00 a 14:00

*APORTACIÓN:

Realizando el Ingreso hasta el 6 de Mayo, 120 euros, con el material incluido.

Realizando el ingreso después de esta fecha, 150 euros, material incluido.

 *CONTENIDOS: 

 Para conocer los contenidos ponte en contacto con nosotros.

*DATOS DE INTERÉS:

• Las plazas están limitadas por el espacio, lo que nos permite hacer un seguimiento más personalizado de cada alumno.

• Iremos alternando las explicaciones teórica con la practica física. La forma física no es importante, pero si tienes alguna enfermedad o dolencia diagnosticada te aconsejamos que la conozcamos.

• Es recomendable realizar un desayuno ligero, ya que lo ideal es mantener el estomago vacío al menos 2 horas antes de venir.

• Vestir ropa cómoda, preferiblemente leggins, camiseta, polar o sudadera.

• Si tienes esterilla tráela, y si no tienes te prestamos una.

• Botella de agua, bolígrafo, cuaderno de notas.

• Para más información escríbenos un mail a contacto@espacioparaelyoga.com.

Encantadas de verte y compartir contigo !!!

 

 

 

 

ESPACIO PARA EL YOGA ORGANIZA NUEVO RETIRO DEPURATIVO DEL 30 AL 1 DE FEBRERO.

AGOTADAS LAS PLAZAS DEL RETIRO DEL 16 AL 18 DE ENERO

!!! LANZAMOS NUEVA FECHA !!!

!!! RESERVA TU PLAZA QUE VUELAN !!!

!!! SÓLO QUEDAN 5 PLAZAS !!!

 

 

 

En este Retiro Depurativo, de fin de semana, dejamos atrás fiestas, comidas y excesos, para Desintoxicar nuestro cuerpo, a base de una dieta higienista, la práctica de Yoga ,la Meditación y la Sonoterápia. Nos alojaremos en una Villa en Arcos de la Frontera, (Cádiz). La estructura de este retiro,  ha sido llevada a cabo por profesionales que abarcan diferentes ámbitos, que van desde el yoga y la meditación a expertos en Higienísmo Alimenticio. El objetivo de este retiro, es dar alivio profundo, calma y paz a nuestro ser.

 

 PROGRAMA DETOX

Nuestro programa Detox, incluye una desintoxicación tanto del cuerpo físico como del cuerpo energético. Se compone de 2 pilares fundamentales y uno opcional:

• Alimentación,  durante este fin de semana nuestra alimentación será a base de fruta fresca, desecada,  infusiones, ensaladas, arroces integrales, sopas etc. El programa nutricional esta bajo la supervisión de Javier Luque, Chef Vegano y Crudivegano especialista en Higiene Alimenticia. Javier nos preparará a diario, un menú basado en la depuración del cuerpo físico y energético.

• Yoga – Meditación – Sonoterapia, Las sesiones de yoga y meditación, están diseñadas para ayudar al cuerpo a liberar las impurezas y tóxicos que se almacenan en él. Las meditaciones y sesiones de Sonoterapia, nos ayudarán a sentirnos bien con los cambios que podemos experimentar, siendo  un acompañamiento imprescindible en este tipo de retiro, donde se producen emociones y sentimientos provocados por el mismo. Estas actividades serán llevadas a cabo por Miriam Aguilar Profesora de Yoga certificada por la Yoga Alliance, y Terapeuta profesional en Tratamientos REIKI, y Masaje vibracional, Terápia del Sonido y Meditaciones armónicas.

• Tratamientos Opcionales, No están incluidos en el precio. Tienen un coste extra. Se ofrecen tratamientos de REIKI, y Masaje vibracional con cuencos tibetanos, ( incluye equilibrado de puntos energéticos ). Estos tratamientos nos ayudarán a la eliminación de toxinas físicas y emocionales. Consultanos en contacto@espacioparaelyoga.com. Es necesario reserva previa.

PROGRAMACIÓN ( puede estar sujeta a cambios)

Viernes

17:00 Recepción – Acomodación –  Presentación del grupo y del Retiro Depurativo.

18:00  Merienda.

18:30 a 19:30  Kriya Desintoxicación.

20:00 Cena.

21:30 Meditación en silencio – Opcional.

 Sábado 

8:30  Toma de Brebaje depurativo.

9:00 a 10:30 Practica yoga.

10:30 a 11:30 Desayuno higienista.

11:30 a 13:00 Taller sensibilidad alimenticia  introducción al  higienísmo.

13:00 a 14:00 Tiempo Libre, para pasear  por la naturaleza, lectura individual o en grupo o simplemente descanso sin remordimientos.

14:00 a 15:00 Almuerzo crudivegano.

15:00 a 17:00 Tiempo Libre.

17:00 a 18:30 Sonoterapia. Meditación Cuencos tibetanos. Canto de Mantras.

18:30  Merienda.

19:00  a  20:00 Yoga Nidra Armonizado.

20:00 a 21:00 Cena.

21:30 Meditación en Silencio – Opcional.

Domingo  

8:30  Toma de Brebaje depurativo.

9:00 a 10:30 Practica de yoga.

10:30 a 11:30 Desayuno higienista.

11:30 a 13:30 Taller práctico Germinados.

13:30 a 14:30 Almuerzo Crudivegano.

15:00 Despedida y Cierre.

Aportaciones por persona:

* Realizando la aportación hasta el 9 de Enero, Opciones:

• 179 euros incluye alojamiento 2 noches, en habitación para 2 personas y baño compartido para cuatro.
• 189 euros incluye alojamiento 2 noches en habitación para 2 personas, con Aseo con ducha dentro de la habitación. 
• 209 euros  incluye alojamiento 2 noches, en habitación para dos personas y baño completo individual dentro de la habitación.
• 229 euros  incluye alojamiento 2 noches, en Suite para dos personas, en planta ático independiente, con baño completo  individual dentro de la habitación.

* Realizando la aportación después del 9 de Enero  hasta el 15 de Enero las aportaciones se incrementarán en un 20%.

Todas las opciones anteriores incluyen 3 comidas diarias más merienda, preparada por nuestro Chef, con ingredientes de su propio huerto ecológico, más todos los talleres y meditación, Agua e Infusiones, durante todo el día.

Sólo tenemos disponibles 10 plazas, reserva la tuya.

Más informacion  contáctanos  en contacto@espacioparaelyoga.com

 Encantados de verte !!!!!

 

ESPACIO PARA EL YOGA ORGANIZA RETIRO DEPURATIVO DEL 16 AL 18 DE ENERO DE 2015

 !!! PLAZAS AGOTADAS !!!

EN BREVE ANUNCIAREMOS NUEVA FECHA !!!

 

En este Retiro Depurativo, de fin de semana, dejamos atrás fiestas, comidas y excesos, para Desintoxicar nuestro cuerpo, a base de una dieta higienista, la práctica de Yoga ,la Meditación y la Sonoterápia. Nos alojaremos en una Villa en Arcos de la Frontera, (Cádiz). La estructura de este retiro,  ha sido llevada a cabo por profesionales que abarcan diferentes ámbitos, que van desde el yoga y la meditación a expertos en Higienísmo Alimenticio. El objetivo de este retiro, es dar alivio profundo, calma y paz a nuestro ser.

 

 PROGRAMA DETOX

Nuestro programa Detox, incluye una desintoxicación tanto del cuerpo físico como del cuerpo energético. Se compone de 2 pilares fundamentales y uno opcional:

• Alimentación,  durante este fin de semana nuestra alimentación será a base de fruta fresca, desecada,  infusiones, ensaladas, arroces integrales, sopas etc. El programa nutricional esta bajo la supervisión de Javier Luque, Chef Vegano y Crudivegano especialista en Higiene Alimenticia. Javier nos preparará a diario, un menú basado en la depuración del cuerpo físico y energético.

• Yoga – Meditación – Sonoterapia, Las sesiones de yoga y meditación, están diseñadas para ayudar al cuerpo a liberar las impurezas y tóxicos que se almacenan en él. Las meditaciones y sesiones de Sonoterapia, nos ayudarán a sentirnos bien con los cambios que podemos experimentar, siendo  un acompañamiento imprescindible en este tipo de retiro, donde se producen emociones y sentimientos provocados por el mismo. Estas actividades serán llevadas a cabo por Miriam Aguilar Profesora de Yoga certificada por la Yoga Alliance, y Terapeuta profesional en Tratamientos REIKI, y Masaje vibracional, Terápia del Sonido y Meditaciones armónicas.

• Tratamientos Opcionales, No están incluidos en el precio. Tienen un coste extra. Se ofrecen tratamientos de REIKI, y Masaje vibracional con cuencos tibetanos, ( incluye equilibrado de puntos energéticos ). Estos tratamientos nos ayudarán a la eliminación de toxinas físicas y emocionales. Consultanos en contacto@espacioparaelyoga.com. Es necesario reserva previa.

PROGRAMACIÓN ( puede estar sujeta a cambios)

Viernes

17:00 Recepción – Acomodación –  Presentación del grupo y del Retiro Depurativo.

18:00  Merienda.

18:30 a 19:30  Kriya Desintoxicación.

20:00 Cena.

21:30 Meditación en silencio – Opcional.

 Sábado 

8:30  Toma de Brebaje depurativo.

9:00 a 10:30 Practica yoga.

10:30 a 11:30 Desayuno higienista.

11:30 a 13:00 Taller sensibilidad alimenticia  introducción al  higienísmo.

13:00 a 14:00 Tiempo Libre, para pasear  por la naturaleza, lectura individual o en grupo o simplemente descanso sin remordimientos.

14:00 a 15:00 Almuerzo crudivegano.

15:00 a 17:00 Tiempo Libre.

17:00 a 18:30 Sonoterapia. Meditación Cuencos tibetanos. Canto de Mantras.

18:30  Merienda.

19:00  a  20:00 Yoga Nidra Armonizado.

20:00 a 21:00 Cena.

21:30 Meditación en Silencio – Opcional.

Domingo  

8:30  Toma de Brebaje depurativo.

9:00 a 10:30 Practica de yoga.

10:30 a 11:30 Desayuno higienista.

11:30 a 13:30 Taller práctico Germinados.

13:30 a 14:30 Almuerzo Crudivegano.

15:00 Despedida y Cierre.

Aportaciones por persona:

* Realizando la aportación hasta el 23 de Diciembre, Opciones:

• 169 euros incluye alojamiento 2 noches, en habitación para 2 personas y baño compartido para cuatro.
• 189 euros incluye alojamiento 2 noches en habitación para 2 personas, con Aseo con ducha dentro de la habitación. 
• 219 euros  incluye alojamiento 2 noches, en habitación para dos personas y baño completo individual dentro de la habitación.
• 239 euros  incluye alojamiento 2 noches, en Suite para dos personas, en planta ático independiente, con baño completo  individual dentro de la habitación.

* Realizando la aportación después del 23  hasta el 31 de Diciembre  las aportaciones se incrementarán en un 20%.

Todas las opciones anteriores incluyen 3 comidas diarias más merienda, preparada por nuestro Chef, con ingredientes de su propio huerto ecológico, más todos los talleres y meditación, Agua e Infusiones, durante todo el día.

Sólo tenemos disponibles 10 plazas, reserva la tuya.

Más informacion  contáctanos  en contacto@espacioparaelyoga.com

 Encantados de verte !!!!!

 

 

 

 

 

 

YOGA PARA PRINCIPIANTES TALLER INTENSIVO EN ESPACIO PARA EL YOGA SEVILLA ESTE

CURSO DE YOGA PARA PRINCIPIANTES INTENSIVO

SÁBADO 7 Y DOMINGO 8 DE FEBRERO 2015

 

 

 En Espacio para el Yoga, queremos difundir y llevar el YOGA a todas aquellas personas que no han practicado antes y sienten curiosidad e inquietud  por iniciarse en la práctica,  ó aquellas que han tomado alguna clase pero quiere profundizar en aspectos teóricos y sobre todo prácticos.

En nuestro Estudio somos conscientes del ritmo de vida caótico en el cual todos estamos inmersos, es por ello que estamos convencidas que la práctica de Yoga puede ayudarte , aportando a tu vida ese Bienestar, Calma, Paz, Sosiego, y Tranquilidad tan deseadas

Tanto si no sabes nada, como si has empezado pero quieres conocer aspectos básicos como la importancia de la respiración,  tener  una base sólida de alineamiento, ó experimentar  la consciencia plena del movimiento, este es tú curso, el cual dará  sentido a tú  práctica de Yoga.

 

El curso será impartido por Miriam Aguilar,   profesora de yoga formada en Tao Center, siguiendo los principios de la  Escuela clásica de Yoga Sivananda y en el Instituto de Estudios del Yoga IEY, desarrollando su práctica en distintos estilos y escuelas. Ambas escuelas están reconocidas por las Federaciones de Yoga más importantes a nivel Internacional y Nacional , tales como la Federación Internacional de Yoga IYF, Yoga Alliance, y la Federación Española de Yoga Satsanga.

Miriam es profesora certificada por la Yoga alliance.

*DURACIÓN Y HORARIOS:

* Fin de semana intensivo  7 y 8 de Febrero 

* Horarios:

Sábado 7 de 10:00 a 14:00 y de 15:00 a 19:00, Domingo 8  de 10:00 a 14:00

 *CONTENIDOS: 

 Para conocer los contenidos ponte en contacto con nosotros.

*DATOS DE INTERÉS:

• Las plazas están limitadas por el espacio, lo que nos permite hacer un seguimiento más personalizado de cada alumno.

• Iremos alternando las explicaciones teórica con la practica física. La forma física no es importante, pero si tienes alguna enfermedad o dolencia diagnosticada te aconsejamos que la conozcamos.

• Es recomendable realizar una merienda ligera . Lo ideal es mantener el estomago vacío al menos 2 horas antes de venir.

• Vestir ropa cómoda, preferiblemente leggins, camiseta, polar o sudadera.

• Si tienes esterilla tráela, y si no tienes te prestamos una.

• Botella de agua, bolígrafo, cuaderno de notas.

• Para más información escríbenos un mail a contacto@espacioparaelyoga.com.

Encantadas de verte y compartir contigo !!!

 

 

 

 

NUEVO CURSO DE YOGA PARA PRINCIPIANTES EN ESPACIO PARA EL YOGA SEVILLA ESTE

En Espacio para el Yoga, queremos difundir y llevar el YOGA a todas aquellas personas que no han practicado antes y sienten curiosidad e inquietud  por iniciarse en la práctica,  ó aquellas que han tomado alguna clase pero quiere profundizar en aspectos teóricos y sobre todo prácticos.

En nuestro Estudio somos conscientes del ritmo de vida caótico en el cual todos estamos inmersos, es por ello que estamos convencidas que la práctica de Yoga puede ayudarte , aportando a tu vida ese Bienestar, Calma, Paz, Sosiego, y Tranquilidad que tanto deseas.

Tanto si no sabes nada, como si has empezado pero quieres conocer aspectos básicos como la importancia de la respiración,  tener  una base sólida de alineamiento, ó experimentar  la consciencia plena del movimiento, este es tú curso, el cual dará  sentido a tú  práctica de Yoga.

 

El curso será impartido por Miriam Aguilar,   profesora de yoga formada,  siguiendo los principios de la  Escuela clásica de Yoga Sivananda y en el Instituto Estudios del Yoga  , desarrollando su práctica en distintos estilos y escuelas. Ambas escuelas están reconocidas por las Federaciones de Yoga más importantes a nivel Internacional y Nacional , tales como la Federación Internacional de Yoga , Yoga Alliance, y la Federación Española de Yoga Satsanga.

*DURACIÓN Y HORARIOS

Comienzo en OCTUBRE  2014

  * 4 Viernes: 3, 10, 24 y 31 de Octubre.

  * Horario de 19:00 a  21:30.

*CONTENIDOS:

• Para conocer los contenidos ponte en contacto con nosotros.

*DATOS DE INTERÉS:

• Las plazas están limitadas por el espacio, lo que nos permite hacer un seguimiento más personalizado de cada alumno.
• Iremos alternando las explicaciones teórica con la practica física. La forma física no es importante, pero si tienes alguna enfermedad o dolencia diagnosticada te aconsejamos que la conozcamos.
• Es recomendable realizar una merienda ligera. Lo ideal es mantener el estomago vacío al menos 2 horas antes de venir.
• Vestir ropa cómoda, preferiblemente leggins, camiseta, polar o sudadera.
• Si tienes esterilla tráela, y si no tienes te prestamos una.
• Botella de agua.
• Para más información escríbenos un mail a contacto@espacioparaelyoga.com.

Encantadas de verte !!!!!!!!!!!!!!

 

CURSO DE YOGA PARA PRINCIPIANTES EN ESPACIO PARA EL YOGA SEVILLA ESTE

En Espacio para el Yoga, queremos difundir y llevar el YOGA a todas aquellas personas que no han practicado antes y sienten curiosidad e inquietud  por iniciarse en la práctica,  ó aquellas que han tomado alguna clase pero quiere profundizar en aspectos teóricos y sobre todo prácticos.

Tanto si no sabes nada, como si has empezado pero quieres conocer aspectos básicos como la importancia de la respiración,  tener  una base sólida de alineamiento, ó experimentar  la consciencia plena del movimiento, este es tú curso, el cual dará  sentido a tú  práctica de Yoga. 

El curso será impartido por Miriam Aguilar,   profesora de yoga formada en Tao Center, siguiendo los principios de la  Escuela clásica de Yoga Sivananda y en el Instituto de Estudios del Yoga IEY, desarrollando su práctica en distintos estilos y escuelas. Ambas escuelas están reconocidas por las Federaciones de Yoga más importantes a nivel Internacional y Nacional , tales como la Federación Internacional de Yoga IYF, Yoga Alliance, y la Federación Española de Yoga Satsanga.

*DURACIÓN Y HORARIOS

El curso se compone de 6 talleres y se llevará a cabo 6 Viernes ó 6 Sábados.

  * 6 Viernes:  31 de Enero, 7 de Febrero, 21 de Febrero, 7 de Marzo, 14 de Marzo, 21 de Marzo. De 17:00 a 19:00

  * 6 Sábados 1 de Febrero, 8 de Febrero, 22 de Febrero, 8 de Marzo, 15 de Marzo, 22 de Marzo. De 12:00 a 14:00

Adicionalmente las semanas que hay taller se añade una clase a la semana de 90 minutos.

*CONTENIDOS:

• Para conocer los contenidos ponte en contacto con nosotros.

*DATOS DE INTERÉS:

• Las plazas están limitadas por el espacio, lo que nos permite hacer un seguimiento más personalizado de cada alumno.
• Iremos alternando las explicaciones teórica con la practica física. La forma física no es importante, pero si tienes alguna enfermedad o dolencia diagnosticada te aconsejamos que la conozcamos.
• Es recomendable realizar en el caso de elegir los Viernes una comida ligera. y en el caso de elegir los Sábados un desayuno ligero . Lo ideal es mantener el estomago vacío al menos 2 horas antes de venir.
• Vestir ropa cómoda, preferiblemente leggins, camiseta, polar o sudadera.
• Si tienes esterilla tráela, y si no tienes te prestamos una.
• Botella de agua.
• Para más información escríbenos un mail a contacto@espacioparaelyoga.com.

Encantadas de verte !!!!!!!!!!!!!!