AGOTADAS LAS PLAZAS DEL RETIRO DEL 16 AL 18 DE ENERO
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En este Retiro Depurativo, de fin de semana, dejamos atrás fiestas, comidas y excesos, para Desintoxicar nuestro cuerpo, a base de una dieta higienista, la práctica de Yoga ,la Meditación y la Sonoterápia. Nos alojaremos en una Villa en Arcos de la Frontera, (Cádiz). La estructura de este retiro, ha sido llevada a cabo por profesionales que abarcan diferentes ámbitos, que van desde el yoga y la meditación a expertos en Higienísmo Alimenticio. El objetivo de este retiro, es dar alivio profundo, calma y paz a nuestro ser.
PROGRAMA DETOX
Nuestro programa Detox, incluye una desintoxicación tanto del cuerpo físico como del cuerpo energético. Se compone de 2 pilares fundamentales y uno opcional:
- Alimentación, durante este fin de semana nuestra alimentación será a base de fruta fresca, desecada, infusiones, ensaladas, arroces integrales, sopas etc. El programa nutricional esta bajo la supervisión de Javier Luque, Chef Vegano y Crudivegano especialista en Higiene Alimenticia. Javier nos preparará a diario, un menú basado en la depuración del cuerpo físico y energético.
- Yoga – Meditación – Sonoterapia, Las sesiones de yoga y meditación, están diseñadas para ayudar al cuerpo a liberar las impurezas y tóxicos que se almacenan en él. Las meditaciones y sesiones de Sonoterapia, nos ayudarán a sentirnos bien con los cambios que podemos experimentar, siendo un acompañamiento imprescindible en este tipo de retiro, donde se producen emociones y sentimientos provocados por el mismo. Estas actividades serán llevadas a cabo por Miriam Aguilar Profesora de Yoga certificada por la Yoga Alliance, y Terapeuta profesional en Tratamientos REIKI, y Masaje vibracional, Terápia del Sonido y Meditaciones armónicas.
- Tratamientos Opcionales, No están incluidos en el precio. Tienen un coste extra. Se ofrecen tratamientos de REIKI, y Masaje vibracional con cuencos tibetanos, ( incluye equilibrado de puntos energéticos ). Estos tratamientos nos ayudarán a la eliminación de toxinas físicas y emocionales. Consultanos en contacto@espacioparaelyoga.com. Es necesario reserva previa.
PROGRAMACIÓN ( puede estar sujeta a cambios)
Viernes
17:00 Recepción – Acomodación – Presentación del grupo y del Retiro Depurativo.
18:00 Merienda.
18:30 a 19:30 Kriya Desintoxicación.
20:00 Cena.
21:30 Meditación en silencio – Opcional.
Sábado
8:30 Toma de Brebaje depurativo.
9:00 a 10:30 Practica yoga.
10:30 a 11:30 Desayuno higienista.
11:30 a 13:00 Taller sensibilidad alimenticia introducción al higienísmo.
13:00 a 14:00 Tiempo Libre, para pasear por la naturaleza, lectura individual o en grupo o simplemente descanso sin remordimientos.
14:00 a 15:00 Almuerzo crudivegano.
15:00 a 17:00 Tiempo Libre.
17:00 a 18:30 Sonoterapia. Meditación Cuencos tibetanos. Canto de Mantras.
18:30 Merienda.
19:00 a 20:00 Yoga Nidra Armonizado.
20:00 a 21:00 Cena.
21:30 Meditación en Silencio – Opcional.
Domingo
8:30 Toma de Brebaje depurativo.
9:00 a 10:30 Practica de yoga.
10:30 a 11:30 Desayuno higienista.
11:30 a 13:30 Taller práctico Germinados.
13:30 a 14:30 Almuerzo Crudivegano.
15:00 Despedida y Cierre.
Aportaciones por persona:
* Realizando la aportación hasta el 9 de Enero, Opciones:
- 179 euros incluye alojamiento 2 noches, en habitación para 2 personas y baño compartido para cuatro.
- 189 euros incluye alojamiento 2 noches en habitación para 2 personas, con Aseo con ducha dentro de la habitación.
- 209 euros incluye alojamiento 2 noches, en habitación para dos personas y baño completo individual dentro de la habitación.
- 229 euros incluye alojamiento 2 noches, en Suite para dos personas, en planta ático independiente, con baño completo individual dentro de la habitación.
* Realizando la aportación después del 9 de Enero hasta el 15 de Enero las aportaciones se incrementarán en un 20%.
Todas las opciones anteriores incluyen 3 comidas diarias más merienda, preparada por nuestro Chef, con ingredientes de su propio huerto ecológico, más todos los talleres y meditación, Agua e Infusiones, durante todo el día.
Sólo tenemos disponibles 10 plazas, reserva la tuya.
Más informacion contáctanos en contacto@espacioparaelyoga.com
Encantados de verte !!!!!
ESPACIO PARA EL YOGA - Sevilla Este 