CURSO DE YOGA PARA PRINCIPIANTES EN ESPACIO PARA EL YOGA SEVILLA ESTE

En Espacio para el Yoga, queremos difundir y llevar el YOGA a todas aquellas personas que no han practicado antes y sienten curiosidad e inquietud  por iniciarse en la práctica,  ó aquellas que han tomado alguna clase pero quiere profundizar en aspectos teóricos y sobre todo prácticos.

Tanto si no sabes nada, como si has empezado pero quieres conocer aspectos básicos como la importancia de la respiración,  tener  una base sólida de alineamiento, ó experimentar  la consciencia plena del movimiento, este es tú curso, el cual dará  sentido a tú  práctica de Yoga. 

El curso será impartido por Miriam Aguilar,   profesora de yoga formada en Tao Center, siguiendo los principios de la  Escuela clásica de Yoga Sivananda y en el Instituto de Estudios del Yoga IEY, desarrollando su práctica en distintos estilos y escuelas. Ambas escuelas están reconocidas por las Federaciones de Yoga más importantes a nivel Internacional y Nacional , tales como la Federación Internacional de Yoga IYF, Yoga Alliance, y la Federación Española de Yoga Satsanga.

*DURACIÓN Y HORARIOS

El curso se compone de 6 talleres y se llevará a cabo 6 Viernes ó 6 Sábados.

  * 6 Viernes:  31 de Enero, 7 de Febrero, 21 de Febrero, 7 de Marzo, 14 de Marzo, 21 de Marzo. De 17:00 a 19:00

  * 6 Sábados 1 de Febrero, 8 de Febrero, 22 de Febrero, 8 de Marzo, 15 de Marzo, 22 de Marzo. De 12:00 a 14:00

Adicionalmente las semanas que hay taller se añade una clase a la semana de 90 minutos.

*CONTENIDOS:

• Para conocer los contenidos ponte en contacto con nosotros.

*DATOS DE INTERÉS:

• Las plazas están limitadas por el espacio, lo que nos permite hacer un seguimiento más personalizado de cada alumno.
• Iremos alternando las explicaciones teórica con la practica física. La forma física no es importante, pero si tienes alguna enfermedad o dolencia diagnosticada te aconsejamos que la conozcamos.
• Es recomendable realizar en el caso de elegir los Viernes una comida ligera. y en el caso de elegir los Sábados un desayuno ligero . Lo ideal es mantener el estomago vacío al menos 2 horas antes de venir.
• Vestir ropa cómoda, preferiblemente leggins, camiseta, polar o sudadera.
• Si tienes esterilla tráela, y si no tienes te prestamos una.
• Botella de agua.
• Para más información escríbenos un mail a contacto@espacioparaelyoga.com.

Encantadas de verte !!!!!!!!!!!!!!