ESPACIO PARA EL YOGA ORGANIZA RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN DEL 2 AL 4 DE MAYO

RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN DEL 2 AL 4 DE MAYO 

EN EL CENTRO DE RETIROS SURYALILA  EN VILLAMARTIN

Ven a fluir con nosotras, a un lugar y espacio maravilloso, en plena sierra de Cádiz, en el Centro de Retiros Suryalila, en Villamartin, en un ambiente tranquilo, acogedor  y silencioso, escapando de nuestra rutina y de los ruidos mentales que inundan nuestro día a día.

En este retiro, las profesoras, Diana Rojas y Miriam Aguilar, realizarán distintas prácticas de diferentes estilos de Yoga, que irán desde el Yin Yoga pasivo restaurativo, pasando por el Vinyasa Flow Yoga, y el Yoga Nidra  meditativo, sin olvidar la Yogaterapia con nuestros aceites esenciales , charla – coloquio, meditación con Mantras etc todo aderezado con  una comida rica, saludable y deliciosa,  también como no, alguna sorpresa……

 Programación: ( Puede estar sujeta a cambios )

 Viernes: 

* 17:00 Recepción, Acomodación  e Inaguración del retiro.

* 18:00 a 19:30 Yin Yoga ( Yoga Restaurativo – Pasivo)

* 19:30 a 20:30 Tiempo Libre.

* 20:30 a 21:30 Cena.

 Sábado: 

* 8:00 a 8:30 Pranayamas.

* 8:30 a 10:00 Vinyasa Flow Yoga, Conectando con tu raíz.

* 10:00 a 11:00 Desayuno.

* 11:30 a 13:00 Charla / Coloquio 8 pasos Asthanga Yoga.

* 13:00 a 14:00 Tiempo Libre.

* 14:00 a 15:00 Comida.

* 15:00 a 17:00 Descanso / Tiempo Libre.

* 17:00 a 18:15 Vinyasa Flow Yoga, Oxigenando tus caderas.

* 18:30 a 19:30 Yoga Nidra, Liberándonos del pasado.

* 19:30 a 20:30 Tiempo Libre.

* 20:30 a 21:30 Cena.

Domingo:

* 8:00 a 8:30 Pranayamas.

* 8:30 a 10:00 Vinyasa Flow Yoga , Explorando tu centro de poder.

* 10:00 a 11:00 Desayuno.

* 11:30 a 12:30  Taller mantras

* 12:30 a 13:30 Tiempo libre

* 13:30 a 14:30 Comida.

* 15:00 Despedida / Cierre.

Aportación: 190 euros incluye alojamiento 2 noches y 3 comidas diarias ricas, saludables y vegetarianas. Agua, Té, Café, Fruta durante todo el día, utilización de las instalaciones.

Este retiro es todo un regalo para nuestro cuerpo y mente,  relax total, tiempo para ti, para tu descanso y desintoxicación ….. hazte a ti mismo este regalo…. te lo mereces !!!!

Las plazas son limitadas, reserva la tuya.

Más informacion  contáctanos  en contacto@espacioparaelyoga.com

 Encantadas de verte !!!!!

 

YOGA MAÑANERO A PARTIR DEL 7 DE ENERO EN ESPACIO PARA EL YOGA SEVILLA ESTE

Espacio para el Yoga, Sevilla Este,  os ofrece una nueva clase multinivel de Yoga Mañanero, a partir del 7 de Enero, Martes y Jueves de 10:00 a 11:15. impartida por Diana Rojas.

Todos los niveles son bienvenidos. Si estás trabajando a turnos, tienes la opción de compaginar como mejor te cuadre, clases de mañana y tarde.

Si te apetece probar una clase sin compromiso, contáctanos en contacto@espacioparaelyoga.com

Encantadas de verte !!!!!!!!!!!!!

Namasté