ESPACIO PARA EL YOGA ORGANIZA RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN DEL 2 AL 4 DE MAYO

RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN DEL 2 AL 4 DE MAYO 

EN EL CENTRO DE RETIROS SURYALILA  EN VILLAMARTIN

Ven a fluir con nosotras, a un lugar y espacio maravilloso, en plena sierra de Cádiz, en el Centro de Retiros Suryalila, en Villamartin, en un ambiente tranquilo, acogedor  y silencioso, escapando de nuestra rutina y de los ruidos mentales que inundan nuestro día a día.

En este retiro, las profesoras, Diana Rojas y Miriam Aguilar, realizarán distintas prácticas de diferentes estilos de Yoga, que irán desde el Yin Yoga pasivo restaurativo, pasando por el Vinyasa Flow Yoga, y el Yoga Nidra  meditativo, sin olvidar la Yogaterapia con nuestros aceites esenciales , charla – coloquio, meditación con Mantras etc todo aderezado con  una comida rica, saludable y deliciosa,  también como no, alguna sorpresa……

 Programación: ( Puede estar sujeta a cambios )

 Viernes: 

* 17:00 Recepción, Acomodación  e Inaguración del retiro.

* 18:00 a 19:30 Yin Yoga ( Yoga Restaurativo – Pasivo)

* 19:30 a 20:30 Tiempo Libre.

* 20:30 a 21:30 Cena.

 Sábado: 

* 8:00 a 8:30 Pranayamas.

* 8:30 a 10:00 Vinyasa Flow Yoga, Conectando con tu raíz.

* 10:00 a 11:00 Desayuno.

* 11:30 a 13:00 Charla / Coloquio 8 pasos Asthanga Yoga.

* 13:00 a 14:00 Tiempo Libre.

* 14:00 a 15:00 Comida.

* 15:00 a 17:00 Descanso / Tiempo Libre.

* 17:00 a 18:15 Vinyasa Flow Yoga, Oxigenando tus caderas.

* 18:30 a 19:30 Yoga Nidra, Liberándonos del pasado.

* 19:30 a 20:30 Tiempo Libre.

* 20:30 a 21:30 Cena.

Domingo:

* 8:00 a 8:30 Pranayamas.

* 8:30 a 10:00 Vinyasa Flow Yoga , Explorando tu centro de poder.

* 10:00 a 11:00 Desayuno.

* 11:30 a 12:30  Taller mantras

* 12:30 a 13:30 Tiempo libre

* 13:30 a 14:30 Comida.

* 15:00 Despedida / Cierre.

Aportación: 190 euros incluye alojamiento 2 noches y 3 comidas diarias ricas, saludables y vegetarianas. Agua, Té, Café, Fruta durante todo el día, utilización de las instalaciones.

Este retiro es todo un regalo para nuestro cuerpo y mente,  relax total, tiempo para ti, para tu descanso y desintoxicación ….. hazte a ti mismo este regalo…. te lo mereces !!!!

Las plazas son limitadas, reserva la tuya.

Más informacion  contáctanos  en contacto@espacioparaelyoga.com

 Encantadas de verte !!!!!

 

NUEVO CURSO DE YOGA PARA PRINCIPIANTES EN ESPACIO PARA EL YOGA SEVILLA ESTE

En Espacio para el Yoga, queremos difundir y llevar el YOGA a todas aquellas personas que no han practicado antes y sienten curiosidad e inquietud  por iniciarse en la práctica,  ó aquellas que han tomado alguna clase pero quiere profundizar en aspectos teóricos y sobre todo prácticos.

En nuestro Estudio somos conscientes del ritmo de vida caótico en el cual todos estamos inmersos, es por ello que estamos convencidas que la práctica de Yoga puede ayudarte , aportando a tu vida ese Bienestar, Calma, Paz, Sosiego, y Tranquilidad que tanto deseas.

Tanto si no sabes nada, como si has empezado pero quieres conocer aspectos básicos como la importancia de la respiración,  tener  una base sólida de alineamiento, ó experimentar  la consciencia plena del movimiento, este es tú curso, el cual dará  sentido a tú  práctica de Yoga.

 

El curso será impartido por Miriam Aguilar,   profesora de yoga formada,  siguiendo los principios de la  Escuela clásica de Yoga Sivananda y en el Instituto Estudios del Yoga  , desarrollando su práctica en distintos estilos y escuelas. Ambas escuelas están reconocidas por las Federaciones de Yoga más importantes a nivel Internacional y Nacional , tales como la Federación Internacional de Yoga , Yoga Alliance, y la Federación Española de Yoga Satsanga.

*DURACIÓN Y HORARIOS

Comienzo en OCTUBRE  2014

  * 4 Viernes: 3, 10, 24 y 31 de Octubre.

  * Horario de 19:00 a  21:30.

*CONTENIDOS:

• Para conocer los contenidos ponte en contacto con nosotros.

*DATOS DE INTERÉS:

• Las plazas están limitadas por el espacio, lo que nos permite hacer un seguimiento más personalizado de cada alumno.
• Iremos alternando las explicaciones teórica con la practica física. La forma física no es importante, pero si tienes alguna enfermedad o dolencia diagnosticada te aconsejamos que la conozcamos.
• Es recomendable realizar una merienda ligera. Lo ideal es mantener el estomago vacío al menos 2 horas antes de venir.
• Vestir ropa cómoda, preferiblemente leggins, camiseta, polar o sudadera.
• Si tienes esterilla tráela, y si no tienes te prestamos una.
• Botella de agua.
• Para más información escríbenos un mail a contacto@espacioparaelyoga.com.

Encantadas de verte !!!!!!!!!!!!!!

 

TALLER YOGA EN FAMILIA DOMINGO 30 DE MARZO EN ESPACIO PARA EL YOGA – SEVILLA ESTE

YOGA PARA NIÑOS YOGA PARA TODA LA  FAMILIA, es una nueva forma de que Niños , padres y hasta abuelos, compartan TIEMPO JUNTOS, disfrutando de una actividad donde la diversión está garantizada !!!!!!

Este taller está diseñado para niños de 3 a 10 años, donde gracias a la presencia de Padres y / o Abuelos, a los niños más pequeños les cuesta menos estar atentos.

*Por que venir a este Taller ???

• Para reforzar los lazos afectivos con tus hijos, el ritmo de vida que llevamos a veces hace que pasemos poco tiempo disfrutando, jugando y riendo con nuestros hijos.
• Por que es muy divertido, practicaremos Yoga, relajación, habrá sorpresas…. y mucho más !!!!
• Para pasar tiempo juntos realizando una actividad lúdica.
• Por el beneficio de los  niños.

Si te gusto el taller que realizamos en el Encuentro de Yoga Ciudad de Sevilla en el Parque del Alamillo, o simplemente te apetece probar, te esperamos con nuestra mejor sonrisa !!!!!!

Diana Rojas y Miriam Aguilar.

Datos de Interés:

• Horario del taller  12:00 – 13:30 . Se ruega puntualidad
• Todos los niveles son bienvenidos.
• Se recomienda no ingerir alimentos 2 horas antes. Traer botella de agua y esterilla si tienes.
• Ropa cómoda.
• Aportación Socios / Alumnos en Activo : Familia de 2  personas 20 euros, cada persona más por familia 5 euros más .
• Aportación No Socios: Familia 2 personas 25 euros, cada persona más por familia, 5 euros más.
• Las plazas están limitadas por el espacio,  por favor si estás interesado ponte en contacto con nosotros en contacto@espacioparaelyoga.com o por whatsapp al 627 48 62 61. y te indicaremos como reservar tu plaza.

Encantadas de verte y contar con tu presencia !!!!!

 

TALLER DE ACEITES ESENCIALES YOUNG LIVING 27 DE JUNIO A LAS 20:00 H EN ESPACIO PARA EL YOGA – SEVILLA ESTE

TALLER DE ACEITE ESENCIALES YOUNG LIVING EN ESPACIO PARA EL YOGA

Los Aceites Esenciales de Young Living son los únicos del mundo cuyo grado terapéutico esta reconocido al 100 % por la FDA, ( Food and Drug Administration). Actualmente cincuenta hospitales en Estados Unidos, entre los que se encuentran la Clínica Mayo y la Clínica Cliveland utilizan esta marca para sus tratamientos.

                 

*CONTENIDO DEL TALLER:

•  Breve Iniciación a la aromaterapia. Curso práctico del uso de los aceites esenciales.
•  Uso de los aceites esenciales en constipados, resfriados, gripes, anginas, infecciones víricas.
•  Uso de los aceites esenciales para problemas de ansiedad, estrés, hiperactividad, déficit de atención, crisis de ansiedad,                insomnio, etc.
•  Uso de los aceites esenciales para contracturas, calambres, espasmos, escoliosis, tendinitis, torceduras, artrosis, hernias              discales, ciática, lumbalgia, etc.
•  Uso para dolencias del sistema inmune como asma, alergia, esclerosis, fibromialgia.
•  Uso de los aceites esenciales a nivel emocional: tristeza, falta de confianza, desaliento, apatía, ira, etc.

*DATOS DE INTERÉS:

• El taller será impartido por Diana Rojas, asesora de aceites Young Living.
• Fecha del taller : Vienes 27 de Junio a las 20:00. . 
• Duración del taller: Una hora y media.  Rogamos puntualidad, la sala estará abierta 15 minutos antes del inicio.
• Aportación 10 euros.
• Traer Calcetines Gruesos, a la sala entraremos  descalzos.
• .El espacio es limitado, si estas interesado  reserva tu plaza en : contacto@espacioparaelyoga.com

Encantadas de verte!!!!!!!!!!!